Granero Organic Dried Figs 250 g

2026-02-05T14:48:05+01:00

Vendor: El Granero
Type: Alimentación > Aperitivos > Snacks > Fruta deshidratada
Price: 6.73

Higos Secos Bio 250 g – El Granero Integral

Descripción

Los Higos Secos Bio de El Granero Integral son una fruta deshidratada procedente de cultivo ecológico, sin azúcares añadidos ni conservantes. Estos higos son ricos en fibra y contienen más calcio que la mayoría de frutas desecadas, siendo además una buena fuente de hierro y potasio. Son ideales para consumir como snack saludable o para incorporar en diversas recetas culinarias.

Beneficios

Ricos en fibra: Contribuyen al buen funcionamiento del tránsito intestinal.

Alto contenido en calcio: Favorece la salud ósea.

Fuente de hierro y potasio: Ayudan a mantener niveles adecuados de estos minerales esenciales.

Aporte de vitaminas K y B6: Benefician diversas funciones corporales.

Aptos para dietas veganas y sin lactosa: Adecuados para personas con estas preferencias o restricciones alimentarias.

Ingredientes

Higos* (100%)

(*) Ingredientes procedentes de agricultura ecológica.

Información nutricional (por 100 g)

Componente | Cantidad
Valor energético | 1041 kJ / 249 kcal
Grasas | 0.93 g
de las cuales saturadas | 0.1 g
Hidratos de carbono | 63.87 g
de los cuales azúcares | 48.0 g
Fibra alimentaria | 9.8 g
Proteínas | 3.3 g
Sal | 0.02 g
Calcio | 162 mg
Hierro | 2 mg

Alérgenos

Puede contener trazas de gluten, soja, sésamo y frutos secos.

Modo de uso

Consumir directamente como snack o incorporar en cereales del desayuno, yogures, masas de magdalenas o bizcochos.

Conservación

Conservar a temperatura ambiente, en un lugar fresco y seco protegido de la luz.

Formato

Envase de 250 gramos.

Receta: Barritas Energéticas Caseras con Higos Secos

Ingredientes:

150 g de Higos Secos Bio El Granero Integral

100 g de copos de avena

50 g de nueces picadas

2 cucharadas de miel o sirope de agave

1 cucharada de semillas de chía (opcional)

Una pizca de sal

Preparación:

1. Remojar los higos en agua caliente durante 10 minutos para ablandarlos.

2. Escurrir y triturar los higos hasta obtener una pasta.

3. En un bol, mezclar la pasta de higos con los copos de avena, nueces, miel, semillas de chía y sal.

4. Extender la mezcla en un molde forrado con papel vegetal, presionando bien para compactar.

5. Refrigerar durante al menos 2 horas.

6. Cortar en barritas y conservar en un recipiente hermético en el frigorífico

Estas barritas son ideales como snack saludable o para llevar como tentempié energético.