{"product_id":"higos-secos-bio-granero-250-gr","title":"Figues sèches bio Granero 250 g","description":"\u003ch2\u003e Figues séchées biologiques 250 g – El Granero Integral\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e Description\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes figues séchées biologiques El Granero Integral\u003c\/strong\u003e sont issues de l'agriculture biologique et déshydratées, sans sucres ajoutés ni conservateurs. Riches en fibres, elles contiennent plus de calcium que la plupart des fruits secs et sont également une bonne source de fer et de potassium. Elles sont idéales pour une collation saine ou pour agrémenter diverses recettes culinaires.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Avantages\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiches en fibres\u003c\/strong\u003e : elles contribuent au bon fonctionnement du transit intestinal.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eTeneur élevée en calcium\u003c\/strong\u003e : Favorise la santé osseuse.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSource de fer et de potassium\u003c\/strong\u003e : Ils contribuent au maintien de niveaux adéquats de ces minéraux essentiels.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eApport en vitamines K et B6\u003c\/strong\u003e : Elles sont bénéfiques pour diverses fonctions corporelles.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eConvient aux régimes végétaliens et sans lactose\u003c\/strong\u003e : Convient aux personnes ayant ces préférences ou restrictions alimentaires.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e Ingrédients\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Figues* (100%)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e (*) Ingrédients issus de l'agriculture biologique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n \u003cth\u003eComposant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1041 kJ \/ 249 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,93 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e dont saturés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 63,87 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e dont les sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 48,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 9,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 3,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,02 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Calcium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 162 mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fer\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2 mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003e Allergènes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e Peut contenir des traces de gluten, de soja, de sésame et de fruits à coque.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Comment utiliser\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e À consommer tel quel comme collation ou à incorporer dans des céréales pour le petit-déjeuner, des yaourts, des pâtes à muffins ou des gâteaux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Conservation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e Conserver à température ambiante, dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Format\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e Récipient de 250 grammes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Recette : Barres énergétiques maison aux figues séchées\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 150 g de figues séchées biologiques El Granero Integral\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 100 g de flocons d'avoine\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 50 g de noix hachées\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d'agave\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 cuillère à soupe de graines de chia (facultatif)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Une pincée de sel\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites tremper les figues dans de l'eau chaude pendant 10 minutes pour les ramollir.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Égouttez et écrasez les figues jusqu'à obtenir une pâte.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nDans un bol, mélangez la pâte de figues avec les flocons d'avoine, les noix, le miel, les graines de chia et le sel.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Étalez le mélange dans un moule tapissé de papier sulfurisé, en pressant fermement pour le compacter.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Réfrigérer pendant au moins 2 heures.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Coupez en barres et conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e Ces barres sont idéales pour une collation saine ou à emporter en déplacement pour un regain d'énergie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236666105993,"sku":"0189268","price":6.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/e1bca31724cb9658eb99231f0be00f80.jpg?v=1770299299","url":"https:\/\/planetahuerto.co.uk\/fr\/products\/higos-secos-bio-granero-250-gr","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}