{"product_id":"semillas-de-sesamo-tostado-bio-el-granero-200-g","title":"Graines de sésame grillées bio El Granero 200 g","description":"\u003ch2\u003e Graines de Sésame Grillées Bio El Granero 200g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eLes graines de sésame grillées biologiques d'El Granero\u003c\/strong\u003e sont des graines de sésame issues de l'agriculture biologique, riches en graisses saines, en protéines, en fibres et en acides gras insaturés (principalement des oméga 6 et 9).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiches en graisses saines (oméga-3 et oméga-6) :\u003c\/strong\u003e elles contribuent à améliorer la santé cardiovasculaire et à réduire le mauvais cholestérol (LDL).\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSource de calcium :\u003c\/strong\u003e Elles contribuent à la santé des os et des dents, ce qui en fait une excellente option pour les régimes végétaliens ou végétariens.\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiche en fibres :\u003c\/strong\u003e Améliore le transit intestinal et contribue au maintien d'un système digestif sain.\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eRiches en antioxydants :\u003c\/strong\u003e elles contiennent des lignanes, qui aident à lutter contre le stress oxydatif et à protéger les cellules des dommages.\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eApporte des minéraux tels que le magnésium et le zinc :\u003c\/strong\u003e le magnésium soutient les fonctions musculaires et nerveuses, tandis que le zinc est essentiel au système immunitaire et à la cicatrisation des plaies.\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003ePropriétés anti-inflammatoires :\u003c\/strong\u003e Elles contribuent à réduire l'inflammation et à améliorer la santé globale.\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSoutien du système hormonal :\u003c\/strong\u003e Les composés présents dans le sésame peuvent être utiles à la régulation hormonale, notamment chez les femmes.\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eContrôle de la glycémie :\u003c\/strong\u003e Ils contribuent à maintenir une glycémie stable, ce qui peut être bénéfique pour les personnes diabétiques ou à risque.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Graines de sésame grillées*.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e (*)=Cultivé biologiquement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Nutritif\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e kJ \/ kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 49,70 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e – dont saturés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 6,90 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 23,45 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e – dont les sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n \u003ctd\u003eFibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 11,80 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 17,70 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,02 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient du sésame. Peut contenir des traces de fruits à coque.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e On peut les ajouter aux gâteaux et aux pains,\n salades, crèmes, etc., entiers ou déjà moulus. Ils peuvent également être\n Faire griller le pain dans une poêle sans huile pendant quelques secondes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Conserver dans un endroit frais et sec\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e 200 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recettes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eToast à l'avocat et au sésame\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Pain complet ou pain de votre choix\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 avocat mûr\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 cuillère à soupe de graines de sésame grillées\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Citron (facultatif)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites griller les tranches de pain.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Écrasez l'avocat et étalez-le sur le pain grillé.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Parsemez de graines de sésame.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez du sel, du poivre et un filet de citron si vous le souhaitez.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236829552777,"sku":"0220849","price":3.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/de310d9b9bb86faf1b6a07b2dd4675e6.jpg?v=1770303236","url":"https:\/\/planetahuerto.co.uk\/fr\/products\/semillas-de-sesamo-tostado-bio-el-granero-200-g","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}