{"title":"Alimentación \u003e Harinas y Levaduras \u003e Gofio","description":null,"products":[{"product_id":"gofio-de-avena-la-pina-450-g","title":"Havermoutmeel La Piña 450 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eGofio de Avena Bio La Piña – 450 g\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGofio de avena ecológico de la marca \u003cstrong\u003eLa Piña\u003c\/strong\u003e, elaborado mediante tostado lento de avena integral procedente de cultivo ecológico. Se presenta como un alimento instantáneo y soluble, con sabor intenso y textura fina. Es ideal para tomar en desayuno o merienda, disuelto en leche (animal o vegetal), o usar como espesante y endulzante natural en diversas recetas \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnergético y nutritivo\u003c\/strong\u003e: aporta hidratos de carbono de absorción gradual y proteínas vegetales (~13 g\/100 g) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlto en fibra\u003c\/strong\u003e (~8–13 g\/100 g), favorece la digestión y ayuda a regular el tránsito intestinal \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRico en vitaminas (grupo B y E) y minerales\u003c\/strong\u003e como calcio, magnesio, hierro y potasio \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nSolo contiene un 0,5 % de sal y \u003cstrong\u003eno lleva azúcares añadidos\u003c\/strong\u003e, lo que lo convierte en una opción equilibrada \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersátil\u003c\/strong\u003e: ideal en desayunos, repostería, sopas o como empanado y espesante \n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n**Avena integral torrada***\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSal\u003c\/strong\u003e (0,5 %)\u003cbr\u003e\n*De agricultura ecológica \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\n\u003cstrong\u003eInformación nutricional\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003e(por 100 g)\u003c\/em\u003e\n\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eNutriente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnergía\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 687 kJ \/ 401 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGrasas totales\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e– Saturadas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,36 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHidratos de carbono\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e67 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e– de los cuales azúcares\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,9 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFibra alimentaria\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e13 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProteínas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e11,44 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,0043 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eAlérgenos\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\nContiene \u003cstrong\u003egluten\u003c\/strong\u003e (por la avena).\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nPuede incluir trazas de \u003cstrong\u003esoja\u003c\/strong\u003e por procesamiento en instalaciones compartidas \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesayuno\/merienda\u003c\/strong\u003e: añadir 2–3 cucharadas a leche o bebida vegetal fría o caliente; remover bien y endulzar al gusto \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eComo espesante\/empanado\u003c\/strong\u003e: incorporar en cremas, sopas, guisos, mousses, repostería o panes para aportar textura y sabor\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eConservación\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGuardar en lugar \u003cstrong\u003efresco, seco y protegido de la luz\u003c\/strong\u003e. Una vez abierto, mantener bien cerrado para conservar frescura y aroma \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFormato\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBolsa de \u003cstrong\u003e450 g\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eReceta recomendada: Gachas energéticas de gofio y plátano\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes (1 ración):\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n3 cucharadas (≈ 30 g) de gofio de avena\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n200 ml de bebida de avena o leche\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 plátano maduro, en rodajas\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 cdita de canela\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 cdita de semillas de chía o lino (opcional)\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eElaboración:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\nCalienta la bebida hasta humear, sin hervir.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nIncorpora el gofio y remueve para evitar grumos.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nAñade el plátano y la canela, mezcla bien.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nDeja reposar 1–2 min; agrega semillas si deseas.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nSirve en un bol. Ideal para desayunos o meriendas nutritivas y saciantes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"La Piña","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236676427913,"sku":"0120907","price":4.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/730a1102329d07722f2cc7bce6ec69ca.jpg?v=1770299537"},{"product_id":"gofio-de-maiz-bio-la-pina-500-g","title":"Biologische maïsgrutten La Piña 500 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eGofio de Maíz Bio La Piña – 500 g\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGofio elaborado a partir de maíz integral ecológico tostado y molido por la marca \u003cstrong\u003eLa Piña\u003c\/strong\u003e. Es una harina instantánea típica de la gastronomía canaria, utilizada como base para bebidas, cremas, desayuno o como espesante en múltiples preparaciones \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\nFuente de energía rápida y sostenida gracias a sus \u003cstrong\u003ecarbohidratos complejos\u003c\/strong\u003e .\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nAporta \u003cstrong\u003eproteínas\u003c\/strong\u003e (~7–8 g\/100 g) y \u003cstrong\u003efibra\u003c\/strong\u003e (~8–8,5 g\/100 g), beneficiosa para el tránsito intestinal \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nRico en \u003cstrong\u003eminerales\u003c\/strong\u003e como calcio, magnesio, hierro y potasio, además de vitaminas del grupo B\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nBajo en grasas y sin azúcares añadidos; no contiene gluten, lactosa ni OMG. Apto para veganos y dietas saludables \n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e100 % maíz integral tostado\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eZea mays\u003c\/em\u003e) de cultivo ecológico \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\n\u003cstrong\u003eInformación nutricional\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003e(por 100 g)\u003c\/em\u003e\n\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eNutriente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnergía\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 618 kJ \/ 386 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGrasas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4,7 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e– Saturadas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,7 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHidratos de carbono\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e~79 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e– Azúcares\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2–3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFibra alimentaria\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e~8–8,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProteínas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e~7,7–8,8 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,16–0,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCalcio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e~52 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e~97 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHierro\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e~3,2 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePotasio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e~315 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eAlérgenos\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin gluten\u003c\/strong\u003e (100 % maíz).\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nNo contiene lactosa, ni soja, ni frutos secos.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nPuede contener trazas muy bajas por contaminación cruzada .\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\nAñadir 2–3 cucharadas a leche, bebida vegetal o infusiones, fría o caliente; remover hasta disolver y endulzar al gusto \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nUtilizar como espesante para sopas, cremas, potajes o para preparar masas, gachas y repostería típica canaria.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eConservación\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGuardar en lugar fresco, seco y protegido de la luz; mantener el envase bien cerrado para conservar aroma y sabor \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFormato\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBolsa de \u003cstrong\u003e500 g\u003c\/strong\u003e de gofio de maíz ecológico, envasado para mantener frescura y aroma.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAdvertencias\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\nNo supera dosis; no sustituye una dieta equilibrada.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nMantener fuera del alcance de los niños.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eReceta sugerida: Gachas de Gofio con Plátano\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e(1 ración)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIngredientes\u003c\/strong\u003e:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n3 cdas (≈ 40 g) de gofio\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n200 ml de bebida vegetal (avena\/almendra)\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n½ plátano maduro\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 cdita de canela\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nEndulzante al gusto\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePreparación\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\nCalienta la bebida vegetal sin hervir.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nVierte el gofio removiendo con varillas para evitar grumos.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nAñade el plátano machacado, canela y endulzante.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nCocina 2–3 min a fuego medio, removiendo constantemente.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nSirve caliente; puedes decorar con frutos secos o semillas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"La Piña","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236676755593,"sku":"0120916","price":3.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/955c1b72007f5c53fbaa9f2a06790903.jpg?v=1770299543"}],"url":"https:\/\/planetahuerto.co.uk\/nl\/collections\/alimentacion-harinas-y-levaduras-gofio.oembed","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}