5-Korn-Flocken El Granero 500 g

5-Korn-Flocken El Granero 500 g

Beschreibung

Die BIO-5-Korn-Flocken von El Granero Integral vereinen die ernährungsphysiologischen Vorteile von fünf ökologisch angebauten Getreidesorten: Hafer, Weizen, Gerste, Vollkornroggen und Mais. Diese Flocken werden ohne Pestizide oder Schadstoffe angebaut und behalten ihren natürlichen Nährwert. Sie sind eine pflanzliche Quelle, die reich an Proteinen, Ballaststoffen, Mineralien und B-Vitaminen ist, ideal, um den Tag mit Energie zu beginnen oder als Teil einer ausgewogenen Ernährung, insbesondere für aktive Menschen oder Sportler.

Ihre Flockenform erleichtert die Verdauung und macht sie sehr vielseitig: Sie eignen sich perfekt zum Verzehr mit pflanzlichen Getränken, Joghurt oder in Smoothies.

Vorteile

• Hoher Gehalt an pflanzlichen Proteinen.
  
• Ideal für Sportler aufgrund ihrer energiespendenden und aufbauenden Wirkung.
• Quelle für Vitamin B und lösliche Ballaststoffe, die sättigen und die Verdauung regulieren.
• Fett- und kalorienarm.
• Enthält Vitamin A, ein Antioxidans, das für Haut, Schleimhäute und Augen wichtig ist.
• Liefert Folsäure.
• Quelle für nachhaltige Energie.
• Hoher Ballaststoffgehalt, der die Darmtätigkeit reguliert.

Zutaten

Gemälzte Maisflocken*, Vollkornweizenflocken*, Roggenflocken*, Gerstenflocken*, Vollkornhaferflocken*. Enthält Gluten. Kann Spuren von Soja, Sesam und Nüssen enthalten. (*)=Aus ökologischem Anbau.

Nährwertangaben

Allergene

• Enthält Gluten
• Kann Spuren von Soja, Sesam und Nüssen enthalten

Verwendung

Sie können die 5-Korn-Flocken auf vielfältige Weise genießen:

• Kalt: mit Milch oder einem pflanzlichen Getränk, Joghurt oder Saft.
• Warm: als Porridge oder Brei gekocht.
• In Smoothies: um Smoothies Textur und Nährstoffe hinzuzufügen.
• In Backwaren: als Grundlage für Energieriegel, Kekse oder Vollkornbrot.

Empfohlene Portion: 30–50 g pro Portion.

Lagerung

An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.

Format

500 g

Einfache Rezepte

Energieshake

• 2 Esslöffel Flocken
• 1 Tasse Pflanzenmilch
• 1 entsteinte Dattel
• 1/2 reife Banane

Zubereitung: Alle Zutaten mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Ideal vor oder nach dem Sport.