Magnesium Plus Bisglycinat Powergym 60 Kapseln

Muskelentspannend – Mittel gegen Müdigkeit – Energiespender

MAGNESIUM ist ein Magnesiumpräparat in Kapselform.

Was ist Magnesium?

Magnesium ist ein Makromineral, das an zahlreichen chemischen Reaktionen im Körper beteiligt ist und natürlicherweise in Lebensmitteln wie Sesam, Hafer oder Mandeln vorkommt.

Warum ist Magnesium für Sportler wichtig?

Magnesium spielt eine entscheidende Rolle bei der Muskelentspannung und -kontraktion, ist am Energiestoffwechsel beteiligt, ist für die Proteinsynthese und auch für Zellteilungsmechanismen notwendig, hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern und trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei, wodurch die Muskelregeneration nach dem Training verbessert wird.

Warum sinkt der Magnesiumspiegel bei Sportlern?

Sport führt zu einem Abfall des Magnesiumspiegels aufgrund von Verlusten über Urin und Schweiß sowie einer Verringerung des Plasma-Magnesiumspiegels, die durch den sinkenden pH-Wert infolge des Anstiegs der Milchsäure verursacht wird.

Milchsäure entsteht im Körper als Nebenprodukt des Glukosestoffwechsels zur Energiegewinnung. Eine erhöhte Milchsäurekonzentration tritt auf, wenn der Energiebedarf der Muskeln das verfügbare Sauerstoffangebot im Blut übersteigt. Die angesammelte Milchsäure übersäuert das umliegende Muskelmilieu, hemmt muskelstoffwechselaktive Enzyme, verursacht Ermüdung, verringert die Effektivität der Muskelkontraktion und beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit des kontraktilen Systems.

Sportler haben einen höheren Magnesiumbedarf, und ein Mangel kann folgende Folgen haben: verstärkte Muskelkrämpfe, verminderte Ausdauer, Schwäche und eine Zunahme von Herzrhythmusstörungen.

Anleitung:

Nehmen Sie täglich 1 Kapsel ein.

Nährstoffgehalt (pro Kapsel):

Magnesium 240 mg (64 % NRV)

Format:

60 Kapseln.

Muskelentspannend – Mittel gegen Müdigkeit – Energiespender

Weitere interessante Informationen : Nahrungsergänzungsmittel. Sportnahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Zuckerfrei. Sportnahrungsergänzungsmittel sollten außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahrt werden. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.

GLUTENFREI
GVO-frei
LAKTOSEFREI
ZUCKERFREI
VEGAN
VEGETARIER