6er-Pack gekochte Linsen ECO Planeta Huerto 570 g

6er-Packung Bio-gekochte Linsen Planeta Huerto 570g

Beschreibung

Die Bio-Kochlinsen von Planeta Huerto sind in Wasser und Salz gekocht und sofort verzehrfertig. Sie stammen aus biologischem Anbau und bieten eine gesunde und bequeme Möglichkeit, Hülsenfrüchte in den täglichen Speiseplan zu integrieren. Sie eignen sich ideal für Salate, Eintöpfe oder als Beilage.

Herkunft: Spanien oder Frankreich. Je nach Charge, um eine höhere Qualität zu gewährleisten.

Vorteile

• Pflanzliche Proteinquelle, die zum Erhalt der Muskelmasse beiträgt.
• Kalorienarm und sehr nahrhaft, ideal für eine ausgewogene Ernährung.
• Reich an Ballaststoffen, fördert die Darmtätigkeit und sorgt für ein Sättigungsgefühl.
• Sie liefern essentielle Mineralstoffe wie Eisen, Phosphor und Magnesium, die verschiedene Körperfunktionen unterstützen.
• Sie enthalten B-Vitamine, darunter B1, B6 und Folsäure, die wichtig für den Energiestoffwechsel und die Bildung roter Blutkörperchen sind.

Zutaten

Linsen*, Wasser, Salz und Antioxidationsmittel E-300 .

(*Zutaten aus biologischem Anbau)

Nährwertangaben (pro 100 g)

Allergene

Kann Spuren von Gluten enthalten

Anleitung zur Verwendung

Diese Linsen sind verzehrfertig. Einfach abgießen und unter fließendem Wasser abspülen. Sie können direkt zu Salaten oder Eintöpfen hinzugefügt oder erhitzt und als Beilage serviert werden.

Erhaltung

Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen gekühlt aufbewahren und innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen.

Format

Einmachglas mit 570 g gekochten Bio-Linsen.

Rezepte

Linsensalat mit frischem Gemüse

• 1 Glas ECO Planeta Huerto gekochte Linsen (570 g)
• 1 große Tomate, gehackt
• 1/2 Gurke, gewürfelt
• 1/4 einer roten Zwiebel, fein gehackt
• Frische Petersilienblätter, gehackt
• 2 Esslöffel extra natives Olivenöl
• 1 Esslöffel Apfelessig
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Vorbereitung:

1. Die Linsen abtropfen lassen und unter fließendem Wasser abspülen.
2. In einer großen Schüssel Linsen, Tomaten, Gurken, Zwiebeln und Petersilie vermengen.
3. Mit Olivenöl, Essig, Salz und Pfeffer würzen. Gut vermischen.
4. Kalt als Hauptgericht oder Beilage servieren.