Paquet 2x Muesli naturel aux raisins secs ECO Planet Garden 500 g

Valeurs nutritionnelles

Qu'est-ce que le muesli ?

Le muesli est un aliment du groupe des céréales d'origine suisse, typiquement consommé au petit-déjeuner, mais aussi au goûter et au dîner.

En tant que produit emballé disponible dans le commerce, ses ingrédients sont des céréales, des noix et des fruits secs ou séchés, mélangés entre eux sans recette rigide, selon le fabricant. Dans le cas d'une préparation maison, on utilise normalement des produits "de saison" que l'on trouve frais sur le marché.

Propriétés

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• Riche en calcium, phosphore, fer, cuivre et magnésium
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• Les céréales complètes fournissent des vitamines B.
• Les céréales complètes fournissent des vitamines B.
• Les céréales complètes fournissent des vitamines B.
• Les céréales complètes fournissent des vitamines B.
• Origine : Espagne.
• Riche en fibres.

Bénéfices de la consommation de Muesli

• Combattre la constipation. Grâce à sa teneur en céréales, de préférence complètes ou en flocons complets, en fruits secs et en noix, sa teneur en fibres est très importante, ce qui va contribuer à réguler le transit intestinal.
• Il peut aider à prévenir la constipation.
• Il peut aider à reconstituer les niveaux de potassium en raison de problèmes tels que la diarrhée, les vomissements ou la prise continue de diurétiques.
• Il peut aider à reconstituer les niveaux de potassium en raison de problèmes tels que la diarrhée, les vomissements ou la prise continue de diurétiques.
• Il peut aider à reconstituer les niveaux de potassium en raison de problèmes tels que la diarrhée, les vomissements ou la prise continue de diurétiques.
• Il apporte de l'énergie, idéal pour les sportifs et les personnes qui font de l'exercice physique.

Mode d'emploi/utilisation recommandée

Bien qu'il soit généralement consommé au petit-déjeuner, le muesli peut également être utilisé entre les repas pour une collation énergétique et saine ou même comme dîner pour les sportifs. Il peut être accompagné de jus de fruits, de lait, de yaourt normal ou à boire, de chocolat ou de cacao ou de smoothies aux fruits, de kéfir, etc. Et si l'on veut lui donner une saveur plus sucrée, on peut utiliser du miel, de la cannelle, du sucre, etc.

Gâteau de muesli au kéfir et aux framboises (Exemple de recette)

●100 g de muesli (céréales et noix)

●40 g de beurre

●12 feuilles de gélatine neutre

●12 feuilles de gélatine neutre

●12 feuilles de gélatine neutre

●12 feuilles de gélatine

12 feuilles de gélatine

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●1 litre de kéfir

●2-3 cuillères à soupe de sucre

●2-3 cuillères à soupe de sucre

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●Zeste d'un citron

●50 g de framboises

Préparation :

Mélanger le kéfir avec le beurre fondu pour former une pâte compacte, si nécessaire, ajouter une pincée d'eau ou de lait. Mettre dans des moules pour former un gâteau.

Imbiber les feuilles de gélatine d'eau, puis retirer presque toute l'eau et mettre sur le feu pour les briser, mais ne pas faire bouillir. Retirer du feu et ajouter le zeste d'un citron et les cuillères de sucre et bien mélanger. Ensuite, lorsque le mélange est tiède, ajouter le kéfir et bien mélanger. Servir sur le muesli dans le moule et placer au réfrigérateur pour qu'il prenne. Au démoulage, vous pouvez le décorer directement avec les framboises ou les écraser pour recouvrir le gâteau.

Mode de conservation: 15 mois. Stocker entre 4°C et 16°C et une humidité relative maximale de 70%.

Quantité

• Formats disponibles : 500 g en sachet.

L'emballage est réalisé avec le minimum d'épaisseur, réduisant ainsi au maximum l'utilisation de plastique. Ainsi, nous utilisons 60 microns, l'épaisseur habituelle étant de 80 microns.