Quinoa soufflé El Granero, 250 g

Quinoa soufflé El Granero, 250 g

Description

Le quinoa soufflé El Granero est un excellent choix au petit-déjeuner ou pour agrémenter yaourts, smoothies et salades. Grâce à sa texture légère et croustillante et à sa production biologique, c'est une alternative végétale saine et sans sucre ajouté. Sans cuisson ni trempage, il est idéal pour un mode de vie pratique et nutritif.

Avantages

• Convient aux végétaliens
• Sans sucre ajouté
• Aucune cuisson ni trempage requis
• Source naturelle de fibres et de protéines végétales
• produit biologique certifié
• Sa texture croustillante et sa polyvalence permettent de réaliser de nombreuses recettes.

Ingrédients

• Quinoa soufflé* (100%)
  *Ingrédient issu de l'agriculture biologique.

Informations nutritionnelles

Allergènes

Peut contenir des traces de gluten , de sésame , de soja et de fruits à coque .

Comment utiliser

• Ajoutez-les à votre lait végétal comme céréales pour le petit-déjeuner.
• À mélanger avec du yaourt ou des smoothies.
• À utiliser comme garniture sur les salades, les fruits ou les desserts.
• Incorporez-les dans des barres énergétiques maison ou des pâtisseries saines.

Conservation

À conserver dans un endroit frais et sec. Bien refermer l'emballage après ouverture pour préserver le croquant du produit.

Format

250 grammes

Recettes

1. Barres énergétiques au quinoa soufflé et aux dattes

Une recette simple, idéale à emporter et à déguster comme en-cas sain.

Ingrédients:

• 1 tasse de quinoa soufflé
• 1/2 tasse de flocons d'avoine
• 1 tasse de dattes dénoyautées (trempées 10 minutes si elles sont très sèches)
• 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète ou d'amande
• 1 cuillère à soupe de graines de chia ou de lin (facultatif)
• 1 cuillère à café de cacao en poudre pur (facultatif)

Instructions:

1. Broyez les dattes dans un robot culinaire jusqu'à obtenir une pâte collante.
2. Dans un bol, mélangez le quinoa soufflé, les flocons d'avoine, les graines et le cacao (facultatif).
3. Ajoutez la pâte de dattes et la crème de noix, et mélangez bien jusqu'à l'obtention d'une pâte compacte.
4. Étalez le mélange dans un moule rectangulaire tapissé de papier sulfurisé, en pressant pour le compacter.
5. Réfrigérer pendant au moins 1 heure, puis découper en barres.

Ces barres ne nécessitent pas de cuisson au four et sont parfaites pour un regain d'énergie naturel.