Confezione 2x Muesli naturale con uva sultanina ECO Planet Garden 500 g

Valori nutrizionali

Cosa è il Muesli?

Il muesli è un alimento del gruppo dei cereali di origine svizzera, tipicamente consumato a colazione, ma anche a merenda e a cena.

Come prodotto confezionato disponibile in commercio, i suoi ingredienti sono cereali, frutta a guscio e frutta secca o essiccata, mescolati insieme senza una ricetta rigida, a seconda del produttore. Nel caso di una preparazione casalinga, vengono normalmente utilizzati prodotti "di stagione" reperiti freschi sul mercato.

Proprietà

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• Ricco di calcio, fosforo, ferro, rame e magnesio
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• I cereali di origine vegetale forniscono vitamine del gruppo B.
• I cereali di origine vegetale forniscono vitamine del gruppo B.
• I cereali di origine vegetale forniscono vitamine del gruppo B.
• Origine: Spagna.
• Ricchi di fibre.

Benefici del consumo di Muesli

• Combatte la stitichezza. Grazie al contenuto di cereali, preferibilmente integrali o fiocchi integrali, frutta secca e noci, il suo contenuto di fibre è molto importante e contribuisce a regolare il transito intestinale.
• Può aiutare a prevenire la stitichezza.
• Può aiutare a reintegrare i livelli di potassio dovuti a problemi come diarrea, vomito o assunzione continua di diuretici.
• Può aiutare a reintegrare i livelli di potassio dovuti a problemi come diarrea, vomito o assunzione continua di diuretici.
• Fornisce energia, ideale per gli atleti e le persone che svolgono attività fisica.

Come si usa/consigliato

Anche se di solito viene assunto a colazione, il muesli può essere utilizzato anche tra i pasti per uno spuntino energetico e sano o addirittura come cena per gli sportivi. Può essere accompagnato da succo di frutta, latte, yogurt normale o da bere, cioccolato o cacao o frullati di frutta, kefir, ecc. E se vogliamo dargli un sapore più dolce, possiamo usare miele, cannella, zucchero, ecc.

Torta al muesli con kefir e lamponi (ricetta di esempio)

●100 g di muesli (cereali e noci)

●40 g di burro

●12 fogli di gelatina neutra

●12 fogli di gelatina neutra

●12 fogli di gelatina neutra

●12 fogli di gelatina

●12 fogli di gelatina neutra

●1 litro di kefir

●2-3 cucchiai di zucchero

●2-3 cucchiai di zucchero

●Zest di un limone

●50 g di lamponi

Preparazione:

Schiacciare il kefir insieme al burro fuso per formare un impasto compatto; se necessario, aggiungere un pizzico di acqua o di latte. Mettere in stampi per formare una torta.

Ammollare i fogli di gelatina in acqua, poi togliere quasi tutta l'acqua e mettere sul fuoco per romperli, ma non farli bollire. Togliere dal fuoco e aggiungere la scorza di un limone e i cucchiai di zucchero e mescolare bene. Poi, quando il composto è tiepido, aggiungere il kefir e mescolare bene. Servire sopra il muesli nello stampo e mettere in frigorifero a rapprendersi. Quando la si tira fuori, si può decorare direttamente con i lamponi o si possono schiacciare per ricoprire la torta.

Modalità di conservazione: 15 mesi. Conservare tra i 4°C e i 16°C e con un'umidità relativa massima del 70%.

Quantità

• Formati disponibili: 500 g in busta.

La confezione è realizzata con il minimo spessore, riducendo così il più possibile l'uso della plastica. Pertanto, utilizziamo 60 micron, mentre la norma è 80 micron.