Organische amandelen met schil

.

Voedingswaarden

Wat zijn amandelen?

De amandel is het eetbare zaad van de zoete amandelvrucht, helderwit van kleur en bedekt met een roodbruin laagje.

Het wordt geconsumeerd als gedroogde, gebakken en/of gezouten vrucht en wordt ook gebruikt om bekende producten als nougat en marsepein van te maken.

Eigenschappen

.
• Rijk aan eiwitten (bijna 20 gram per 100g)
.
• Organisch geteeld.
• Organisch geteeld.
• Verlevert gezonde vetten.
• Rijk aan vitamine E: 30 gram dekt maar liefst 63% van de dagelijkse behoefte.
• Rijk aan calcium: 30 gram amandelen dekt 9% van de dagelijkse calciumbehoefte (twee keer zoveel als melk bij hetzelfde gewicht).
• Rijk aan vetzuren: 30 gram amandelen dekt 9% van de dagelijkse calciumbehoefte (twee keer zoveel als melk bij hetzelfde gewicht).
• Rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetzuren.
• Rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetzuren.

Voordelen van het eten van amandelen

• Voordelen van het eten van amandelen
  • Draagt bij aan het verlagen van het totale en LDL-cholesterolgehalte, dankzij het gehalte aan enkelvoudig onverzadigde vetzuren.
  • Alternatief voor zuivelproducten: een goed alternatief voor zuivelproducten om de calcium, magnesium en fosfor binnen te krijgen die nodig zijn voor de vorming en regeneratie van botten en tanden.
  • Helpt hart- en vaatziekten te voorkomen: de enkelvoudig onverzadigde vetzuren verminderen het "slechte" LDL-cholesterol en verhogen het HDL-cholesterol, wat hart- en vaatziekten helpt voorkomen.

  Hoe te gebruiken/aanbevolen gebruik:

  • Klaar om naar wens te eten.

  Wijze van bewaring:Op een koele, droge plaats bewaren, uit de buurt van warmtebronnen, vocht en direct zonlicht.

  Hoeveelheid

  • Beschikbare formaten: zakje van 200 g.

  De verpakking is gemaakt met een minimale dikte, waardoor het gebruik van plastic zo veel mogelijk wordt beperkt. Zo gebruiken we 60 micron, terwijl 80 micron gebruikelijk is.