Melatonine complex Planeta Huerto 120 caps

Melatonine complex Planeta Huerto 60 caps

Het is een supplement op basis van melatonine, vitamine B6 en tryptofaan dat je helpt om sneller in slaap te vallen en de slaap-waakcyclus te reguleren. Het is ook perfect om het ongemak veroorzaakt door een jetlag te verminderen.

Ingrediënten

Per capsule: Melatonine 1,9 mg, L-Tryptofaan 150 mg, Hop e.s. (4:1, 0,1% rutine) 150 mg, Papaver Californica e.s. (3:1, 0,2% protopine) 100 mg, plantaardige capsule (hypromellose), citroenmelisse e.s. (4:1, 2,5% rosmarinezuur) 50 mg, antiklontermiddel (magnesiumstearaat), rijstzetmeel 5 mg en Vitamine B6 1,4 mg (100%VRN).

Eigenschappen

• L-Tryptofaan: Helpt de stemming te verbeteren en maakt ons daarom gelukkiger. Dit wordt geproduceerd door het vrijkomen van serotonine, een neurotransmitter die naast het reguleren van de stemming ook andere voordelen heeft, zoals het reguleren van de slaap en kalmerende effecten. Dit gebeurt, naast het vrijkomen van serotonine, ook omdat het helpt bij de ontwikkeling van melatonine.
• Hop: Het heeft kalmerende kwaliteiten om angst, slaapstoornissen en rusteloosheid te behandelen, omdat het ontspannend werkt en spierspanning loslaat. Het helpt om situaties van nervositeit, stress en angst, maar ook slapeloosheid te verlichten.
• Hop: Het heeft kalmerende eigenschappen om angst, slaapstoornissen en rusteloosheid te behandelen.
• California Maple: Draagt bij tot optimale ontspanning, bevordert de inductie en diepte van de slaap en verbetert de kwaliteit van een goede nachtrust.
• Appleberry: Draagt bij tot optimale ontspanning, bevordert de inductie en diepte van de slaap en verbetert de kwaliteit van de nachtrust.
• Melisse: Traditioneel gebruikt voor haar kalmerende en spasmolytische eigenschappen. Het is geïndiceerd in gevallen van rusteloosheid en prikkelbaarheid en slaapstoornissen van nerveuze oorsprong. Het helpt om de duur van de slaap te verlengen en doet dit door een gemoedstoestand op te wekken die leidt tot slaapinductie.
• Melatonine: Dit is een hormoon dat door de pijnappelklier wordt geproduceerd en ons lichaam 's nachts aanmaakt. Het bereikt een maximumniveau naarmate de nacht vordert, wanneer de duisternis het grootst is, en neemt af naarmate de ochtend aanbreekt. Om ons lichaam te helpen melatonine 's nachts te laten werken, moeten we onze slaapkamer conditioneren door ramen en lichtpunten te sluiten. Dit hormoon heeft verschillende functies, waaronder het reguleren van wat we de "biologische klok" noemen. Het is verantwoordelijk voor het regelen van de slaapcycli van het lichaam, waardoor we onze slaap kunnen verbeteren.
• Vitamine B6: Het zet een kleine hoeveelheid tryptofaan om in niacine of vitamine B3, en ook in serotonine, een neurotransmitter die slaappatronen helpt reguleren door te metaboliseren in melatonine.
• Als je niet voldoende vitamine B6 binnenkrijgt, kan het metabolisme van tryptofaan in je lichaam worden beïnvloed. Dit kan de hoeveelheid serotonine in je lichaam beperken, wat kan leiden tot verstoorde slaappatronen en slapeloosheid.

Aanbevolen dagelijkse dosis

1 capsule

Hoe te gebruiken/aanbevolen gebruik

Neem meen half uur voor het slapen gaan in.

Grootte

120 capsules.