Biográ fina havregryn, 1 kg

Biográ fina havregryn, 1 kg

Beskrivning

Biográs fina ekologiska havregryn tillverkas uteslutande av fullkornshavre från certifierad ekologisk odling. Deras fina form gör att de kokar snabbt och är lätta att smälta, vilket gör dem perfekta för att laga gröt, tillsätta i smoothies, yoghurt eller för att göra hemlagade recept som energibars eller hälsosamma kakor.

De är rika på fiber, proteiner och mineraler och är ett komplett, energirikt och mycket mättande livsmedel, perfekt för en näringsrik frukost eller som bas för hälsosamma recept.

Fördelar

• Hög fiberhalt: Främjar tarmtransit och ger mättnadskänsla.
• Källa till vegetabiliska proteiner: Innehåller essentiella aminosyror som är fördelaktiga för muskelutveckling och återhämtning.
• Reglering av kolesterol: Tack vare sitt innehåll av betaglukaner hjälper det till att sänka LDL-kolesterolet.
• Lågt glykemiskt index: Perfekt för att hålla blodsockernivån stabil.
• Mångsidig och lättsmält: Den fina konsistensen är idealisk för barn, äldre eller personer med känslig matsmältning.
• 100 % ekologisk: Odlad utan bekämpningsmedel eller kemiska gödningsmedel.
• Lämplig för veganer och vegetarianer.

Ingredienser

• Fina fullkornsflingor (från ekologisk odling)

Näringsinformation

Allergener

• Innehåller gluten (finns naturligt i havre)
• Kan innehålla spår av sesam, soja och nötter

Användning

Biográ ekologiska fina havregryn är mycket mångsidiga:

• Varmt (gröt): Koka 1 del flingor i 2-3 delar vatten eller vegetabilisk dryck i 5-10 minuter.
• Kallt: Tillsätt direkt i yoghurt, juice eller vegetabilisk mjölk.
• Smoothies: Tillsätt 1-2 matskedar för att ge konsistens och näringsämnen.
• Bakverk: Använd dem i kakor, kakor eller som bas i energibars.

Certifierad ekologisk livsmedelsprodukt

Recept

Overnight oats (blötlagda havregryn)

• 40 g flingor
• 150 ml växtmjölk
• 1 matsked chiafrön
• Frukt och torkad frukt

Tillagning: Blanda allt i en burk och låt stå i kylskåpet över natten. Klar att äta nästa dag.